ダイエット中に楽しむ和の果実茶

ダイエット中だからといって、
甘いものをただ我慢するだけではありません。

マインドフル・
イーティング

（食事瞑想）

今口にしているものの味や香り、食感に意識を向けながら、ゆっくりとその時間を味わう考え方です。

和の果実茶も、
果実の香りややさしい味わいを感じながら、
ひと口ずつ、ゆっくりと。

慌ただしい毎日の中に、
自分のための心地よいティータイムを。

がんばるだけの
ダイエットから、
自分をいたわる時間へ。